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Gérez votre stress / Sylvie Roucoules

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. Titre : Gérez votre stress : relaxations sophrologiques anti-stress Type de document : enregistrement sonore non musical Auteurs : Sylvie Roucoules, Auteur Editeur : Paris : Audiolib Année de publication : 2008 Importance : (2 h) ISBN/ISSN/EAN : 978-2-356-41023-8 Prix : 18 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Relaxation  Gestion du stress Index. décimale : 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil Résumé : Six séances express de relaxation guidée et progressive. Sur fond de musique douce, ces séances apprennent la respiration longue et profonde, et suggèrent au corps les sensations de pesanteur et de chaleur qui induisent un état confortable de décontraction. Gérez votre stress : relaxations sophrologiques anti-stress [enregistrement sonore non musical] / Sylvie Roucoules, Auteur . - Paris : Audiolib, 2008 . - (2 h). ISBN : 978-2-356-41023-8 : 18 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Relaxation  Gestion du stress Index. décimale : 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil Résumé : Six séances express de relaxation guidée et progressive. Sur fond de musique douce, ces séances apprennent la respiration longue et profonde, et suggèrent au corps les sensations de pesanteur et de chaleur qui induisent un état confortable de décontraction.

Exemplaires

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
9077120105	613.7 ROU	Livre lu	Bibliothèque d'Ailly sur Somme	Livres Lus	Disponible

Le stress / Elisabeth Grebot

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. Titre : Le stress Type de document : texte imprimé Auteurs : Elisabeth Grebot, Auteur Editeur : Paris : Le Cavalier Bleu Année de publication : 2009 Collection : Idées reçues Importance : 1 vol. (127 p.) Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84670-288-1 Prix : 9,50 EUR Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Mots-clés : souffrance au travail  stress  Stress  Aspect psychologique  Gestion du stress Index. décimale : 613.4 Propreté personnelle. Soins de la personne Le stress [texte imprimé] / Elisabeth Grebot, Auteur . - Le Cavalier Bleu, 2009 . - 1 vol. (127 p.) : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Idées reçues) . ISBN : 978-2-84670-288-1 : 9,50 EUR Bibliogr. Langues : Français (fre) Mots-clés : souffrance au travail  stress  Stress  Aspect psychologique  Gestion du stress Index. décimale : 613.4 Propreté personnelle. Soins de la personne

Exemplaires

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
7729810105	613.4 GRE	Livre	Bibliothèque d'Ailly sur Somme	Documentaires Adultes	Disponible