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Gérez votre stress / Sylvie Roucoules
Titre : Gérez votre stress : relaxations sophrologiques anti-stress Type de document : enregistrement sonore non musical Auteurs : Sylvie Roucoules, Auteur Editeur : Paris : Audiolib Année de publication : 2008 Importance : (2 h) ISBN/ISSN/EAN : 978-2-356-41023-8 Prix : 18 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Relaxation Gestion du stress Index. décimale : 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil Résumé : Six séances express de relaxation guidée et progressive. Sur fond de musique douce, ces séances apprennent la respiration longue et profonde, et suggèrent au corps les sensations de pesanteur et de chaleur qui induisent un état confortable de décontraction. Gérez votre stress : relaxations sophrologiques anti-stress [enregistrement sonore non musical] / Sylvie Roucoules, Auteur . - Paris : Audiolib, 2008 . - (2 h).
ISBN : 978-2-356-41023-8 : 18 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Relaxation Gestion du stress Index. décimale : 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil Résumé : Six séances express de relaxation guidée et progressive. Sur fond de musique douce, ces séances apprennent la respiration longue et profonde, et suggèrent au corps les sensations de pesanteur et de chaleur qui induisent un état confortable de décontraction. Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 9077120105 613.7 ROU Livre lu Bibliothèque d'Ailly sur Somme Livres Lus Disponible Le stress / Elisabeth Grebot
Titre : Le stress Type de document : texte imprimé Auteurs : Elisabeth Grebot, Auteur Editeur : Paris : Le Cavalier Bleu Année de publication : 2009 Collection : Idées reçues Importance : 1 vol. (127 p.) Présentation : couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84670-288-1 Prix : 9,50 EUR Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Mots-clés : souffrance au travail stress Stress Aspect psychologique Gestion du stress Index. décimale : 613.4 Propreté personnelle. Soins de la personne Le stress [texte imprimé] / Elisabeth Grebot, Auteur . - Le Cavalier Bleu, 2009 . - 1 vol. (127 p.) : couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Idées reçues) .
ISBN : 978-2-84670-288-1 : 9,50 EUR
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Mots-clés : souffrance au travail stress Stress Aspect psychologique Gestion du stress Index. décimale : 613.4 Propreté personnelle. Soins de la personne Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 7729810105 613.4 GRE Livre Bibliothèque d'Ailly sur Somme Documentaires Adultes Disponible