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/ Sylvie Roucoules
Titre : | Gérez votre stress : relaxations sophrologiques anti-stress | Type de document : | enregistrement sonore non musical | Auteurs : | Sylvie Roucoules, Auteur | Editeur : | Paris : Audiolib | Année de publication : | 2008 | Importance : | (2 h) | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-356-41023-8 | Prix : | 18 EUR | Langues : | Français (fre) | Mots-clés : | Relaxation Gestion du stress | Index. décimale : | 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil | Résumé : | Six séances express de relaxation guidée et progressive. Sur fond de musique douce, ces séances apprennent la respiration longue et profonde, et suggèrent au corps les sensations de pesanteur et de chaleur qui induisent un état confortable de décontraction. |
Gérez votre stress : relaxations sophrologiques anti-stress [enregistrement sonore non musical] / Sylvie Roucoules, Auteur . - Paris : Audiolib, 2008 . - (2 h). ISBN : 978-2-356-41023-8 : 18 EUR Langues : Français ( fre) Mots-clés : | Relaxation Gestion du stress | Index. décimale : | 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil | Résumé : | Six séances express de relaxation guidée et progressive. Sur fond de musique douce, ces séances apprennent la respiration longue et profonde, et suggèrent au corps les sensations de pesanteur et de chaleur qui induisent un état confortable de décontraction. |
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9077120105 | 613.7 ROU | Livre lu | Bibliothèque d'Ailly sur Somme | Livres Lus | Disponible |