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Stretching / Craig Ramsay
Titre : Stretching : anatomie et mouvements ; un guide pour accroître votre souplesse par des étirements ciblés Type de document : texte imprimé Auteurs : Craig Ramsay, Auteur ; Jerry R. Mitchell, Préfacier, etc. Editeur : Paris : Courrier du livre Année de publication : 2013 Importance : 1 vol. (160 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7029-0989-8 Prix : 19,90 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Stretching Index. décimale : 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil Résumé : Guide de coaching détaillant les fondamentaux du stretching et proposant des exercices pratiques et simples pour développer la souplesse de façon précise et en toutes circonstances : à deux, femmes enceintes, au bureau... Pour chaque exercice, des illustrations présentent l'anatomie des muscles actifs. Stretching : anatomie et mouvements ; un guide pour accroître votre souplesse par des étirements ciblés [texte imprimé] / Craig Ramsay, Auteur ; Jerry R. Mitchell, Préfacier, etc. . - Paris : Courrier du livre, 2013 . - 1 vol. (160 p.) : ill. en coul. ; 26 cm.
ISBN : 978-2-7029-0989-8 : 19,90 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Stretching Index. décimale : 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil Résumé : Guide de coaching détaillant les fondamentaux du stretching et proposant des exercices pratiques et simples pour développer la souplesse de façon précise et en toutes circonstances : à deux, femmes enceintes, au bureau... Pour chaque exercice, des illustrations présentent l'anatomie des muscles actifs. Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 9067000105 613.7 RAM Livre Bibliothèque de Picquigny Documentaires Adultes Disponible