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/ Craig Ramsay
Titre : | Stretching : anatomie et mouvements ; un guide pour accroître votre souplesse par des étirements ciblés | Type de document : | texte imprimé | Auteurs : | Craig Ramsay, Auteur ; Jerry R. Mitchell, Préfacier, etc. | Editeur : | Paris : Courrier du livre | Année de publication : | 2013 | Importance : | 1 vol. (160 p.) | Présentation : | ill. en coul. | Format : | 26 cm | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7029-0989-8 | Prix : | 19,90 EUR | Langues : | Français (fre) | Mots-clés : | Stretching | Index. décimale : | 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil | Résumé : | Guide de coaching détaillant les fondamentaux du stretching et proposant des exercices pratiques et simples pour développer la souplesse de façon précise et en toutes circonstances : à deux, femmes enceintes, au bureau... Pour chaque exercice, des illustrations présentent l'anatomie des muscles actifs. |
Stretching : anatomie et mouvements ; un guide pour accroître votre souplesse par des étirements ciblés [texte imprimé] / Craig Ramsay, Auteur ; Jerry R. Mitchell, Préfacier, etc. . - Paris : Courrier du livre, 2013 . - 1 vol. (160 p.) : ill. en coul. ; 26 cm. ISBN : 978-2-7029-0989-8 : 19,90 EUR Langues : Français ( fre) Mots-clés : | Stretching | Index. décimale : | 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil | Résumé : | Guide de coaching détaillant les fondamentaux du stretching et proposant des exercices pratiques et simples pour développer la souplesse de façon précise et en toutes circonstances : à deux, femmes enceintes, au bureau... Pour chaque exercice, des illustrations présentent l'anatomie des muscles actifs. |
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Exemplaires
Disponibilité |
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9067000105 | 613.7 RAM | Livre | Bibliothèque de Picquigny | Documentaires Adultes | Disponible |