Réseau des bibliothèques de l'Ouest Amiens
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Détail de l'indexation
613.71 : Exercice
613 Promotion de la santé
613.04 Hygiène des groupes définis par l'âge ou le sexe
613.1 Rôle de l'environnement naturel
613.11 Rôle du climat
613.19 Rôle de l'air et de la lumière : naturisme et nudisme
613.2 Diététique, régimes, compléments alimentaires, additifs
613.208
613.24 Santé et hygiène personnelles
613.25
613.26 Santé et hygiène personnelles
613.28
613.3 Boissons : reclassé à 613.2
613.4 Propreté personnelle. Soins de la personne
613.488
613.5 Rôle de l'environnement non naturel (logement, température)
613.6 Sujets spéciaux
613.62 Hygiène industrielle
613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil
613.704
613.79 Relaxation, sommeil
613.790
613.8 Alcool, tabac, drogues, tranquillisants
613.9 Contrôle des naissances. Hygiène sexuelle
613.94 Contrôle des naissances
613.95 Hygiène sexuelle
613.96 Manuels d'éducation et de technique sexuelles
613.04 Hygiène des groupes définis par l'âge ou le sexe
613.1 Rôle de l'environnement naturel
613.11 Rôle du climat
613.19 Rôle de l'air et de la lumière : naturisme et nudisme
613.2 Diététique, régimes, compléments alimentaires, additifs
613.208
613.24 Santé et hygiène personnelles
613.25
613.26 Santé et hygiène personnelles
613.28
613.3 Boissons : reclassé à 613.2
613.4 Propreté personnelle. Soins de la personne
613.488
613.5 Rôle de l'environnement non naturel (logement, température)
613.6 Sujets spéciaux
613.62 Hygiène industrielle
613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil
613.704
613.79 Relaxation, sommeil
613.790
613.8 Alcool, tabac, drogues, tranquillisants
613.9 Contrôle des naissances. Hygiène sexuelle
613.94 Contrôle des naissances
613.95 Hygiène sexuelle
613.96 Manuels d'éducation et de technique sexuelles
Ouvrages de la bibliothèque en indexation 613.71
Visionner les documents numériques Affiner la rechercheGym et musculation pour les nuls / Cyndi Targosz
Titre : Gym et musculation pour les nuls Type de document : texte imprimé Auteurs : Cyndi Targosz, Auteur ; Jean-Pierre Clémenceau, Auteur Editeur : Paris : First éd Année de publication : 2009 Collection : Pour les nuls Importance : 1 vol. (XXI-339 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7540-1059-7 Prix : 22,90 EUR Note générale : Index Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés : Gymnastique Musculation Index. décimale : 613.71 Exercice Résumé : Vous voulez retrouver des abdos d'acier ou de belles fesses ? Eliminer les graisses excédentaires ? Vous remettre en forme en vue d'une compétition sportive ? Avec Gym et musculation pour les Nuls, c'est facile, en 10 minutes par jour seulement ! En fonction de votre profil, que vous soyez un homme ou une femme, les mouvements illustrés et décrits étape par étape vont vous transformer ! Vous allez découvrir des muscles dont vous ne soupçonniez même pas l'existence... Nul besoin d'un matériel sophistiqué : la plupart des exercices se font sans matériel ; pour les autres, vous pourrez utiliser chaises, cordes ou autres tapis de la maison - ce qui vous tombe sous la main ! Et n'oubliez pas vos échauffements et vos assouplissements, en début et en fin d'entraînement. Tout le monde peut acquérir ou retrouver un corps souple, ferme et harmonieux, vous verrez ! Gym et musculation pour les nuls [texte imprimé] / Cyndi Targosz, Auteur ; Jean-Pierre Clémenceau, Auteur . - First éd, 2009 . - 1 vol. (XXI-339 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (Pour les nuls) .
ISBN : 978-2-7540-1059-7 : 22,90 EUR
Index
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Mots-clés : Gymnastique Musculation Index. décimale : 613.71 Exercice Résumé : Vous voulez retrouver des abdos d'acier ou de belles fesses ? Eliminer les graisses excédentaires ? Vous remettre en forme en vue d'une compétition sportive ? Avec Gym et musculation pour les Nuls, c'est facile, en 10 minutes par jour seulement ! En fonction de votre profil, que vous soyez un homme ou une femme, les mouvements illustrés et décrits étape par étape vont vous transformer ! Vous allez découvrir des muscles dont vous ne soupçonniez même pas l'existence... Nul besoin d'un matériel sophistiqué : la plupart des exercices se font sans matériel ; pour les autres, vous pourrez utiliser chaises, cordes ou autres tapis de la maison - ce qui vous tombe sous la main ! Et n'oubliez pas vos échauffements et vos assouplissements, en début et en fin d'entraînement. Tout le monde peut acquérir ou retrouver un corps souple, ferme et harmonieux, vous verrez ! Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 8035590105 613.71 TAR Livre Bibliothèque d'Ailly sur Somme Documentaires Adultes Disponible