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Bibliothèque de Ferrières
Documentaires Adultes
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/ Hubert Juin
Titre de série : | Victor Hugo, 2 | Titre : | Victor Hugo : 1844-1870 | Type de document : | texte imprimé | Auteurs : | Hubert Juin (1926-1987), Auteur | Editeur : | Paris : Flammarion | Année de publication : | 1984 | Importance : | 738 p.-[16] p. de pl. | Format : | 23 cm | ISBN/ISSN/EAN : | 2-08-064712-1 | Prix : | 172,90 F | Langues : | Français (fre) | Index. décimale : | 848.709 |
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Exemplaires
Disponibilité |
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08004000012546 | 920.71 JUI | Livre | Bibliothèque de Ferrières | Documentaires Adultes | Disponible |
/ Thích Nhât? Ha?nh
Titre de série : | Vivre en pleine conscience | Titre : | S'asseoir | Type de document : | texte imprimé | Auteurs : | Thích Nhât? Ha?nh (1926-....), Auteur ; Stéphanie Chaut, Traducteur | Editeur : | Paris : Belfond | Année de publication : | DL 2016 | Collection : | L'Esprit d'ouverture (Paris), ISSN 1962-1515 | Importance : | 1 vol. (117 p.) | Présentation : | ill. | Format : | 21 cm | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7144-7118-5 | Prix : | 12,50 EUR | Langues : | Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) | Index. décimale : | 294.392 | Résumé : | Nous passons de longs moments de notre vie assis, à patienter. Par une simple attention portée à notre posture et à notre respiration, nous pouvons transformer ces moments d'attente en un éveil riche de sens. Grâce aux bases de la méditation en pleine conscience, Thich Nhat Hanh propose d'améliorer notre qualité d'être, au quotidien : " Quand vous vous asseyez, la première chose à faire est de prendre conscience de votre respiration. Prendre conscience de sa respiration est la première étape de l'attention à soi. [...] Chaque inspiration peut apporter de la joie ; chaque expiration peut apporter calme et détente. C'est une raison suffisante pour s'asseoir. Nous n'avons pas besoin de vouloir devenir plus intelligent ou nous éveiller pour nous asseoir. Nous pouvons nous asseoir simplement pour apprécier l'assise et la respiration." |
Vivre en pleine conscience. S'asseoir [texte imprimé] / Thích Nhât? Ha?nh (1926-....), Auteur ; Stéphanie Chaut, Traducteur . - Belfond, DL 2016 . - 1 vol. (117 p.) : ill. ; 21 cm. - ( L'Esprit d'ouverture (Paris), ISSN 1962-1515) . ISBN : 978-2-7144-7118-5 : 12,50 EUR Langues : Français ( fre) Langues originales : Anglais ( eng) Index. décimale : | 294.392 | Résumé : | Nous passons de longs moments de notre vie assis, à patienter. Par une simple attention portée à notre posture et à notre respiration, nous pouvons transformer ces moments d'attente en un éveil riche de sens. Grâce aux bases de la méditation en pleine conscience, Thich Nhat Hanh propose d'améliorer notre qualité d'être, au quotidien : " Quand vous vous asseyez, la première chose à faire est de prendre conscience de votre respiration. Prendre conscience de sa respiration est la première étape de l'attention à soi. [...] Chaque inspiration peut apporter de la joie ; chaque expiration peut apporter calme et détente. C'est une raison suffisante pour s'asseoir. Nous n'avons pas besoin de vouloir devenir plus intelligent ou nous éveiller pour nous asseoir. Nous pouvons nous asseoir simplement pour apprécier l'assise et la respiration." |
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Exemplaires
Disponibilité |
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08004000018162 | 294.392 NHA | Livre | Bibliothèque de Ferrières | Documentaires Adultes | Disponible |