| Titre : | La méthode Dukan illustrée | | Type de document : | texte imprimé | | Auteurs : | Pierre Dukan (1941-....), Auteur ; Bernard Radvaner, Illustrateur | | Editeur : | Paris : Flammarion | | Année de publication : | 2009 | | Importance : | 254 p. | | Présentation : | ill. en coul. | | Format : | 21 cm | | ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-08-122373-8 | | Prix : | 21,90 EUR | | Langues : | Français (fre) | | Mots-clés : | Régimes amaigrissants | | Index. décimale : | 613.24 Santé et hygiène personnelles | | Résumé : | Depuis 2001, plus d'un million de lecteurs de Je ne sais pas maigrir ont adopté la méthode du Dr Pierre Dukan et ont maigri durablement. Nombre d'entre eux, ayant le sentiment d'avoir enfin trouvé la solution à leur problème de poids, se sont senti investis de la mission de le faire savoir, ce que la presse a ensuite appelé " Le Phénomène Dukan ". Voici la synthèse ultime de la méthode Dukan avec ses derniers prolongements : Ses 4 phases : attaque, croisière, consolidation et stabilisation, avec des menus adaptés ; ses 100 aliments à volonté (72 protéinés, 28 légumes) ; son nouveau moteur : l'APPSO, l'activité physique prescrite sur ordonnance ; sa dimension plaisir avec les 60 dernières recettes inédites ; sa surprenante efficacité, des résultats immédiats et persistants ; son absence de faim et de frustration ; son contrat de stabilisation à court, moyen et long terme, sa personnalisation et son suivi par Internet. La méthode qui tend à s'imposer comme le standard de la lutte contre le surpoids et dont le déploiement international fait aujourd'hui de son créateur, " le nutritionniste français le plus lu en France et dans le monde ".
Résumé: 4 phases, 100 aliments à volonté, l'APPSO (activité physique prescrite sur ordonnance), des résultats immédiats et persistants... Depuis 2001, plus d'un million de lecteurs ont adopté cette méthode avec succès. C'est "Le phénomène Dukan". En voici la synthèse ultime, enrichie de ses dernières avancées et de 60 recettes inédites. |
La méthode Dukan illustrée [texte imprimé] / Pierre Dukan (1941-....), Auteur ; Bernard Radvaner, Illustrateur . - Paris : Flammarion, 2009 . - 254 p. : ill. en coul. ; 21 cm. ISBN : 978-2-08-122373-8 : 21,90 EUR Langues : Français ( fre) | Mots-clés : | Régimes amaigrissants | | Index. décimale : | 613.24 Santé et hygiène personnelles | | Résumé : | Depuis 2001, plus d'un million de lecteurs de Je ne sais pas maigrir ont adopté la méthode du Dr Pierre Dukan et ont maigri durablement. Nombre d'entre eux, ayant le sentiment d'avoir enfin trouvé la solution à leur problème de poids, se sont senti investis de la mission de le faire savoir, ce que la presse a ensuite appelé " Le Phénomène Dukan ". Voici la synthèse ultime de la méthode Dukan avec ses derniers prolongements : Ses 4 phases : attaque, croisière, consolidation et stabilisation, avec des menus adaptés ; ses 100 aliments à volonté (72 protéinés, 28 légumes) ; son nouveau moteur : l'APPSO, l'activité physique prescrite sur ordonnance ; sa dimension plaisir avec les 60 dernières recettes inédites ; sa surprenante efficacité, des résultats immédiats et persistants ; son absence de faim et de frustration ; son contrat de stabilisation à court, moyen et long terme, sa personnalisation et son suivi par Internet. La méthode qui tend à s'imposer comme le standard de la lutte contre le surpoids et dont le déploiement international fait aujourd'hui de son créateur, " le nutritionniste français le plus lu en France et dans le monde ".
Résumé: 4 phases, 100 aliments à volonté, l'APPSO (activité physique prescrite sur ordonnance), des résultats immédiats et persistants... Depuis 2001, plus d'un million de lecteurs ont adopté cette méthode avec succès. C'est "Le phénomène Dukan". En voici la synthèse ultime, enrichie de ses dernières avancées et de 60 recettes inédites. |
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